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Quiero tener un estilo de vida más saludable

Me llamo mestiza💛Voy al grano... Tengo 24años tengo problema de sobre peso y no puedo parar de comer, La ultima vez que me pese tenia 90 kilos y eso fue el año pasado, Cuestión quiero cambiar mi estilo de vida por completo, alejarme de la comida...