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Musculación
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¿No se que rutina de ejercisios hacer ahora?
Teniendo en cuenta tu juventud, te recomiendo ante todo ponerte en manos de profesionales, ya que no existen entrenamientos tipo que valgan para todo el mundo. Cada entrenamiento ha de ser personal atendiendo a las necesidades individuales de cada...
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Musculación
y en 1 temas más
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Buenas me interesa saber si hacer ejerciocs todos los días no afectan mis músculos
Se puede hacer ejercicio todos los días, siempre y cuando sea supervisado y planificado por un profesional. A nivel más básico, he de decirte, que tan importante es el descanso como el entrenamiento, y si no compites a nivel profesional en ningún...