Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
¿No se que rutina de ejercisios hacer ahora?
Teniendo en cuenta tu juventud, te recomiendo ante todo ponerte en manos de profesionales, ya que no existen entrenamientos tipo que valgan para todo el mundo. Cada entrenamiento ha de ser personal atendiendo a las necesidades individuales de cada...