Actividad pública reciente
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Lesión del plexo braquial
Disculpa pero vivo en España. No conozco nadie en New York.
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Que hago para mejorar mi calidad de vida
Las protusiones discales no son candidatas a cirugía en la actualidad; tan dolo las hernias en caso de compresión neurológtica grave, que no es tu caso. El tratamiento para tu lesión consiste en fisioterapia analgésica mediante corrientes de varios...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Dolor en el brazo
No sé si relaciona el dolor en el bíceps y el adormecimiento del dedo meñique. Tiendo a pensar que son síntomas de distinto origen. Ese dolor tan localizado en el bíceps puede tratarse de una rotura de la porción larga del bíceps durante la cída que...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Luxación recidivante de Hombro Dcho.
Lo más seguro es que sí sea necesaria una reparación del freno que se construyó quirúrgicamente en la primera operación, seguida de rehabilitación para potenciar muscyulatura que sujete el hombro y, mi consejo, sin pretender ganar todo el recorrido...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Protusión discal L5-S1 de 14 meses sin mejorar
No existe reparación quirúrgica para la protusión discal, así como sí la existe para la hernia discal. No es que no te tomen en serio sino que te han dado el tratamiento adecuado; es una lesión crónbica que mientras no evolucione hacia una hernia...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Lesión de hombro
Tal como reproduces el mecanismo de lesión puede que haya existido un arrancameinto de algún rotador externo (supraespinoso, infraespinoso...) o que haya existido desgarro parcial o intramuscular del pectora mayor. Si la rotuitra de los rotadores es...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Dolor y sobre carga.
Es lgico que se te cargue la zona vervical y los hombros; es parte de tu trabajo y tus posturas . De forma habitaul debes de realizar ejercicios suaves de flexibilidad de esa zona para descargar la tensin muscular. Una o dos veces al mes necesitars...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
¿Rotura parcial del tendón supraespinoso?
La rotura parcial del supraespinoso puede evolucionar hacia una rotura tottal del tendn, que requiere de reaparacin quirrgica en la mayoría de los casos de gente joven y en activo. Una semana tras la cada es pronto para ejercicios aunque ya puedes...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Putti-Plat
Ahora en reposo, debe reposar. Peuqeos movimientos de la escapula con respecto a la parrilla costal y del muon del hombro hacia delante, atrs, arriba y abajo. Ya te recomendaran empezar amover cuando proceda. Las preguntas que me haces las empiezas...
Ha respondido en
Huesos y articulaciones
Esguince de rodilla
Siento decirte que este tema me es prácticamente desconocido. Tan solo te puedo decir que tu rotula se apoya más en en lado externo porque es, en tu caso, la zona más amplia de apoyo. Tras la caída de tu sobrino, este fenómeno anatómico te ha...
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Tirón atrás en muslo
Puede ser una contractura que se resuelva en cinco días o una microrotura de fibras. Aplcate calor si no lo notas hinchado pero si palpita o notas mucha hinchazn usa hielo hasta que pase esa fase. No olvides estirar suave y con tiempo para prevenir...
Ha respondido en
Huesos y articulaciones
Condropatía rotuliana ¿Me opero?
Soy de Bilbao y Aprovecho para agradecerle su trabajo, que rara vez se valora como tantos otros. La recuperación de una operación de condropatía rotuliana consiste en desinsertar el tendón que ancla la rótula a la tibia y trasladarlo unos milímetros...
Ha respondido en
Huesos y articulaciones
y en 1 temas más
Vendaje de tobillos
Se llama vendaje funcional de tobillo para prevención del esguince; también se denomina taping. Busca en google, porque su descripción sin imágenes es prácticamente imposible. Muchos deportistas lo emplean cada vez que salen al campo.
Ha respondido en
Lesiones traumáticas
Esguince cervical+gimnasio
Siento no sertye de ayuda. Apenas conozco los aparatos de un gimnasio habitual. Te aconsejo que le refieras tu historia al monitor del gimnasio y que le comuniques que has empezado con dolor en esa zona para identificar tipos de aparato/ejercicios...
Ha respondido en
Huesos y articulaciones
Dolor por parte trasera del muslo..
He tenido problemas de tiempo para contestar;disculpa mi tardanza. No aclaras si sientes la tirantez tras actividad deportiva. Si es así, siempre es necesario empezar y acabar con tanda de estiramientos de la zona, pero ten en cuenta que es una zona...
Ha respondido en
Huesos y articulaciones
Tobillo
Esperar, ya que el hueso soldará si le das el tiempo suficiente. Es normal una hinchazón durante meses tras la fractura y si queda restricción de movimiento o equilibrio, te derivarán a rehabilitación para que te enseñen los ejercicios más adecuados...
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
diplomado en enfermeria desde 1991diplomado en fisioterapia desde 1994.lesiones en hombro,lumbalgias,hernias discales,cervicalgias,postoperatorias y lesiones neurologicas periféricas