mimigym

pedroip respondió: AL integridad y los disparadores son nuevos en MySQL. Los disparadores están ya en estable desde la version 4.01 los disparadores aun no, pero algo hay en la beta de MySQL 5.0 Has de usar el tipo innode de tabla para poder usar estas funciones....

pedroip respondió: InnoDB, es la recomendada si vas a utilizar integridad referencial es algo más lenta pero más versátil. MyIsam e Isam, son más rápidas y son los tipos de tablas que toda la vida ha usado MySQL, pero no soportan integridas es muy usada para cosas simples.

alocen respondió: Esta rutina te va a hacer adelgazar músculos y grasa... si quieres aumentar músculos y adelgazar no hay nada mejor que 3 días entrenamiento de pesas y 2 spinig(3 seria mejor) Seria así: Lunes:pecho-tríceps Martes:spinig Miercoles:espalda-biceps...

cuerpoideal respondió: Si deseas fortalecer los glúteos y las piernas, te aconsejo que hagas tu rutina con pesas de manera más intensa. Ya que son las que van hacer fortalecer los grupos que tu quieras, en cuanto a los aeróbicos son ideales para quemar grasa y como...