missdudosina

Me comentaron que tomar proteínas de noche hacia más efecto que cualquier otra hora del día, ¿Es cierto? O hay una hora concreta donde las proteínas hagan más efecto. Gracias por atender mi pregunta, un saludo

Hola, desearía que me pudieras ayudar.Me comentaron que tomar proteínas de noche hacia más efecto que cualquier otra hora del día, ¿Es cierto? ¿Si no a que hora del día se debería tomar la dosis de proteínas? Gracias por atender mi duda, un saludo