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Ayudante en el gimnasio para levantar la barra
Hola tengo una duda , voy al gimnasio , me encuentro en etapa de volumen y en algunos ejercicios como presses o dominadas por ejemplo , en las ultimas 2 series que pongo la mayor cantidad d peso que pueda , necesito que me ayuden para ejecutar el...
Pregunta en
Fitness
Series con ayuda, ¿Cómo ayudar a levantar la barra?
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