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Medicina
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¿Por qué se dice que fortalecer el core viene bien para el dolor de espalda?
Me dedico al mundo del deporte y entrenamiento personal y a parte siempre he sufrido con la espalda a raíz de un accidente. Hay que partir de la base que el core no solo son abdominales(recto abdominal) también es el transverso, lumbares/ músculos...