Romeo Santos

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Actividad pública reciente

Ha preguntado en el tema en y en 4 temas más

¿Puedo hacer hipertrofia de tren inferior sin coger mucho peso?

Fui operado hace unos años de una hernia discal en la L5-S1. Hoy por hoy estoy bastante bien, con ciertas limitaciones, pero puedo hacer deporte. El problema es que no puedo hacer sentadillas o zancadas con peso para aumentar la masa muscular de las...
Ha preguntado en el tema en y en 3 temas más

¿Me quedaría la misma paga que a un jubilado si me jubilo antes de tiempo?

Soy guardia civil y llevo más de 15 años de servicio. Estoy pensando en jubilarme antes de tiempo pero no sé qué paga me quedaría. Me gustaría saber Cuánto tiempo como mínimo debería estar prestando servicio para poder jubilarme antes de tiempo y...
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¿Por qué se dice que fortalecer el core viene bien para el dolor de espalda?

respondió: Me dedico al mundo del deporte y entrenamiento personal y a parte siempre he sufrido con la espalda a raíz de un accidente. Hay que partir de la base que el core no solo son abdominales(recto abdominal) también es el transverso, lumbares/ músculos...
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