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Necesito dieta que no incluya cenas fuertes para conseguir perder 5kg en un mes

respondió: Primero decirte que perder muchos kilos de golpe no es muy recomendable ya que si los vuelves a ganar, ganas más kilos de los que has perdido. Pero con esta dieta que a continuación te mando puedes bajar peso: La dieta del pollo, arroz, manzana. En...