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Los batidos son solo leche en polvo con un extra de proteínas, es como si tomaras leche con calcio. Puedes tomar y dejar cuando quieras. No te preocupes. Lo que si que debo decirte es que los batidos llevan, ademas de proteínas, calorías, así que si...

Dices que tu novia quiere hacer algo de ejercicio, que no quiere perder peso ni aumentarlo, solo entrenar. Pues puede hacer las dos cosas para que no le resulte aburrida la rutina. Puede hacer algún ejercicio aeróbico algún día y otro día, algo de...