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Lesiones traumáticas
¿Que rutina debo seguir para absorber protusiones discales?
Joe tengo 22 años y hace unos meses me salieron 4 protusiones discales en la zona lumbar. A día de hoy solo hago natación y ejercicios en casa a parte de estirar y a veces voy a escalar . Llevo ya 2 meses nadando, cuidando la alimentación e...
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donjoe
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