Actividad pública reciente
Ha respondido en
Nutrición y dietas
Ganar peso
No se que tipo de dieta sigues. Ten en cuenta que debes de comer más carbohidratos si estas entrenando fuerte y mucha proteína de la carne, huevos, atún. No comas grasa para que el peso que cojas lo cojas limpio... y de los aeróbicos mejor solamente...
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas