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Musculación
Problema de gases.
Epale pana, soy yo otra vez. Te contare algo un poco bochornoso, pero bueno, necesito ayuda, a ver que opinas tu, tengo unos gases demasiados feos, huelen demasiado mal, pero eso es por las claras de huevos, preparo avena en la licuadora y echo las...
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Musculación
Dudas
Epale tipo! Oye... Sabes, ¿Me compre un aminoácido liquido llamado "liquid amino" de "American strength" lo conoces? Qué tal es...? Mi pregunta es que allí dice que lo tome con cualquier bebida agregándole 3 cucharadas, pero no dice, en que momento...
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Huesos y articulaciones
Clavícula fracturada en recuperación
Te agradecería si me pudieses ayudar en mi problema por favor... El 21 de julio del 2002 tuve un accidente y me fracture la clavícula izquierda en dos partes y quedaron una montada sobre la otra, me recupere con el llamado yeso en 8, ya estoy muy...
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Musculación
Claras de huevo!
Hola! Por favor, ¿Te agradecería si me pudieses decir cuantas claras de huevos podría consumir diariamente? ¿Y en que momento del día? Dime la dosis máxima, porque se que un exceso de proteína es malo también, que en estos momentos me encuentro...
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Musculación
Claras de huevo
Epale pana! ¿Qué hay? Soy yo de nuevo... Me encuentro aquí programando mi rutina y dieta por fin, y como siempre teniendo dudas, ¿Esta vez te agradecería si me pudieses decir cuantas claras de huevos podría consumir diariamente? ¿Y en que momento del...
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Tecnología e Internet
Grabadora de sonido
Hola! Te agradecería si me pudieses dar una página o un link donde pueda descargar una grabadora de sonidos que sea de tiempo ilimitado o que tenga más de 2 mins de tiempo para grabar, ya que el que tengo aquí de la compu solo dura 1 minuto máximo y...
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Musculación
Dieta!
Hola Cono... Bueno, hace días te hice una pregunta sobre una rutina, y aun no contestas, pero bueno... No importa, debe ser que no has podido ver las preguntas... O tienes algunos problemillas, el motivo de volverte a escribir es que hace tiempo yo...
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Musculación
Rutina para volumen!
Soy de Venezuela, tengo 18 años, y te agradecería si me pudieses dar una buena rutina y efectiva para incrementar la masa muscular, una rutina ingeligente a ver si tienes por ahí, en la que no me sobreentrene por favor... Y si puedes dime a partir de...
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Musculación
Rutina!
Epale viejo! ¿Qué rutina para ganar peso tienes por ahí buena? Te agradecería que me la dieses solo así: tal día pecho, tal día dorsales, porque los ejercicios ya los se, solo quiero el orden. Gracias!