neoforte10

Hola expertos, tengo 32 años y hace poco "3 meses" empecé a ir al gimnasio, el objetivo es ganar masa muscular "soy delgado y algo de estomago", los resultados lentos pero se han venido dando. La duda y cargo de conciencia que últimamente me ha dado...

Tengo 32 años, mido 1.86 m y peso 79 kg. Estoy en el gym hace 2 meses y quiero ganar masa muscular, compre unas pastillas que dicen tener: zinc 4.96 mg, cromo 39.6 mcg, selenio 23.1 mcg, carnitina fumarato 120mg y arginina-ceto-glutarato 150mg. ¿Cómo...