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Musculación
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Aumentar volumen del hombro
Me gustaría saber cuanto pesabas antes de entrenar, para valorar tus ganancias y poder hacerte una valoración más personalizada. Pero debería preguntarte otras cosas más, ya lo dejaremos para más adelante si quieres. También necesitaría saber tu...
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Musculación
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Tabla de musculación para principiantes. AYUDA
Lo primero, me gustaría saber en que clase de gimnasio estas que no te dan ni tabla, si eres prin cipiante haz lunes miércoles y viernes la siguiente rutina durante 15 días luego podemos hablar más a través de email, pecho-pres de banca-3 series de...
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