Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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Musculación
Como lograr mejores resultados con mi rutina?
Te lo curras un montón, yo añadiría 30 minutos de cardio (correr, elíptica o bicicleta) variosdías a la semana para perder grasa y conseguir más definición. Si con el tiempo puedes aumentar de los 30 minutos a 40 ó 50 perfecto pero no es bueno...
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Musculación
¿Qué bebida tomar en el bar?
Hola, Durante la semana entreno en el gym y hago dieta, pero los fines de semana salgo un rato por la noche y nunca se qué bebida tomar. No quiero echar por tierra todo el esfuerzo y sacrificio de la semana por lo que no bebo alcohol pero...¿Qué...
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Ha empezado a seguir a 
kaimann
kaimann
Ha empezado a seguir el tema Musculación