Nora Cobeña

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Cual es la técnica y cómo entreno para aprender a hacer flexiones?

Tengo intención de presentarme a unas oposiciones donde una de las pruebas físicas son las flexiones de brazo, las cuales soy incapaz de hacer y creo que además de no tener potencia no tengo bien pillada la técnica. Me podrías explicar si hay técnica...
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En Madrid donde puedo ir a practicar que no sea la Federación?

Hola!! Conocéis algún sitio donde tengan mesas en Madrid capital que no sea la federación?? Bares o clubs o polideportivos que no haya que estar inscrito como tal si no que puedas ir de vez en cuando y se alquile la mesa o algo así?? Muchas gracias!!
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Termo electrico thermor concept 251046, manejo?

En casa tengo un termo eléctrico thermor concept 251046 y me gustaría saber como se regula la temperatura. Hay un mando graduado del 1 al 4 y quisiera confirmar si ese mando es para regular temperatura o presión o para que sirve... Vamos que me...

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