Pregunta en
Musculación
Mejorar salto y explosividad
Hola. Espero que me puedas ayudar. Llevo jugando al baloncesto desde hace 9 años ahora tengo 19. El caso es que siempre e sido un poco lento y no he destacado por un gran salto. Esta primavera me metí en un gym y me noto que tengo mucha más soltura,...
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