onix_198

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Actividad pública reciente

Ha valorado "Buena" la respuesta

Coger peso y masa muscular

respondió: El tema no esta en comer mucho, esta en comer las cantidad que tu cuerpo necesita a nivel básico y luego deportivo, tanto cantidades, como tipos de alimentos, como preparados de esos alimentos, horarios de comidas, tipo de trabajo, días, y horarios...