maya38 respondió:
En lo que se refiere a la dieta te recomiendo que comas 6 veces al día incluyendo en cada una de esas comidas dos raciones de cereales (como 2 reb de pan, 2 tortillas, 1 taza de arroz, 1 cuernito, 1 bolillo, 1 taza de cereal de caja, etc. ) más una a...