pablo_cadiz

Hola, teno 17 años, mido 1,75, soy más o menos delgado, he empezado el gimnasio hace poco. Voy tres días semanales, 2 o 3 oras diarias. ¿Me gustaría saber con que preductos podría aumentar la musculación y peso de una forma fácil y en un periodo...