Pablo Portillo Diaz

Mi nombre es Pablo. Al final del verano me gustaría apuntarme al gimnasio y quería saber ejercicios de musculación para gente de 15 años.

Mi nombre es Pablo. Mi propósito es apuntarme al gimsansio al acabar el verano. Busco una dieta que me ayude a ganar masa muscular y después definirla a la hora de ir al gimnasio.

Mi nombre es Pablo. Me gustaría saber que ejercicios puedo hacer con mi edad para conseguir masa muscular y después definir.

Mi nombre es Pablo. Quería consejos sobre una posible dieta. Mi proposito es empezar al final del verano el gimnasio y poder conseguir masa muscular y poder definirla, para ellos necesito una dieta. Cualquier ayuda será bien recibida. Buenas tardes y...