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Nutrición y dietas
a
Como adelgazar de forma rápida sin volver a coger peso
A ver, mides 1.60 y pesas 70 kilos, deberías pesar 1.60+/- 1.10=50 kilos, debería ser tu peso ideal. La n-carnitina, lo que hace es remover la grasa en reposo, pero SIEMPRE debe ser ayudado con ejercicios, yo diría hacer spinning en la mañana y en la...