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Musculación
La cretaina..
La creatina debe consumirse los días que no se entrena... O días de descanso. Gracias.
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Musculación
Uso de suplementos
Soy un novato en esto. Quisiera saber como usar los batidos de proteínas, la creatina y la finalidade de usar hidroxicurt Gracias
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Musculación
Uso de suplementos
Hola . Soy un novato en esto. Hago regularmente maquinas pero nunca con fines más halla de mantención. Tengo 35 abriles y se que ha estas alturas seria difícil conseguir resultados. Nunca he usado suplementos y creo que siempre ha sido mi problema...