Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Más repeticiones al final más volumen
Hola tengo 17 años hago 1,79 y peso 59 kg lo que querría es que me pudieras decir como tener más brazo no tengo tiempo de ir al gym y tengo unas mancuernas en casa. Mi pregunta es que si hago más repeticiones para definir (mi deporte me lo exige) al...