Actividad pública reciente
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¿Qué ejercicios con pesas puedo utilizar para saltar?
¿Supongo qué sera para jugar al basket no? La verdad es que con tu estatura no estas mal de peso, por lo que yo me concentraría en sacar fuerza pero al mismo tiempo resistencia y elasticidad, que saltes mucho u poco no solo depende de la fuerza...