Pregunta en
Musculación
Quiero ayuda con una dieta para ganar peso y una rutina de ejercicios para muscular
Hola, ya que vos sabes mucho del tema pesas quería que me ayudes. Mido 1.80mts Y solo peso 53 kg y quería empezar a desarrollar mis músculos como para sentirme más sano, me gustaría que me indicaras una dieta para engordar, tengo 4 meses de gimnasio...
Pregunta en
Deportes
Ayudame (si podes)
Che mira,, tengo una zanella 50 toda original,, y quería preparla para picadas de 200 mts,, ya que vos sabes mucho de estos nobles motorcitos quería que me dijeras algún truquito como para que mi moto empezara a andar más Rapido y pueda ganar alguna,...
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