Pregunta en
Musculación
Necesitaría que me ayudarais con mi entrenamiento y dieta no consigo nada de peso y no se que hacer
Buenas me gustaría que me ayudaras en el problema que tengo el cual es que aunque le dedique algo de tiempo al gimnasio nunca consigo grandes progresos por no decir nada y me gustaría que me ayudaras con una tabla de ejercicios y una dieta para poder...