prelude87

Tengo 16 años, si es posible quiero que me den una dieta para mantener un abuen abtomen. Ah! Otra cosa, para subir la masa muscular, ¿Es bueno tomar proteínas en polvo? ¿También quiero cortarme es bueno que tome Hidroxicut? ¿Me lo recomiendan? Espero...

Tengo 16 años llevo 8 meses en el GYM al natural. Si es posible, necesito una dieta para mantener unos abdominales envidiables. Ah otra cosa, ¿Me recomendarías tomar proteínas en polvo para subir? También quiero definirme, ¿Me recomendarías...