Pregunta en
Musculación
Merienda
Hola, llevo dos meses apuntado al gimnasio. La verdad es que estoy bastante delgado: 1,82 - 66kg. Como mucho. Suelo ir 4veces a la semana L-M-J-V sobre las 8 d la tarde. A las 6:30 suelo merendar y para ello me hago un batido de leche, 2yemas d huevo...