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Psicología
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¿Cómo saber si tengo fobia a tener una relación sentimental?
¿Qué crees que pasaría si tuvieses una relación? ¿Y crees qué pasaría si encontrases una persona que quisiese compartir la vida contigo? ¿Qué consecuencias tendría eso para ti? Seguramente en esas respuestas encontrarás lo que te da miedo realmente...
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Salud mental
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En cuanto tiempo se nota el cambio por tratamiento de EMDR, y ayuda con una fobia
EMDR funciona bastante bien y rápido con fobias producidas por algún acontecimiento concreto a partir del cuál se desarrolló el miedo. No se si es tu caso, por el tipo de "fobia" que comentas. De todas maneras, los tratamiento con apoyo empírico más...
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Psicología
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Fobia a viajar en bus sola
Enhorabuena. Para superar este tipo de problemas hace falta estar muy motivada, y tú pareces estarlo. Si te enfrentas a tu miedo y subes en el autobús, te mantienes relajada y eres constante, desaprenderás ese miedo que no te sirve, y aprenderás que...