quinhos5

Lo siento no puedo ayudarte, por falta de tiempo, pero no dudes que en poco tiempo, podrás consultarme para lo que quieras

Es muy diverso lo que quieres conseguir. Para tener más potencia en las piernas, sería bueno correr en la playa, y sesionas comba con cuerda. Para ser más rápida, carreras cortas de 40 o 50 metros, a sprint a fondo, con un tiempo de descanso entre...

Solo te puedo decir que llames a la federación andaluza de fútbol, y quizás ayi puedan informarte mejor, yo soy de Galicia, yfue así como me enteré de algunos cursos. Para contactar con ellos supongo que tendrán una página web en internet, y si no,...

Solo estoy seguro que la copa de Europa (Champions league) solo se entrega en propiedad a equipos que hallan gando 3 veces consecutivas o 5 alternas, el resto se le entrega la copa de Europa original, pero tendrá que devolverla cuando se produzca el...

Ante todo con esa edad, paciencia, ya que el cuerpo ya no recuperará con tanta rapidez como con 20 años. Segundo, caminar mucho, a poder ser, por superficie blanda (arena de la playa, o por la orilla, mojándote asta los tobillos, y si esto no puede...