Actividad pública reciente
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Lesiones traumáticas
Dedo pulgar.
Vamos a ver, lo de ejercitar el pulgar de momento no deberías continuar haciéndolo, al menos mientras haya dolor. Es muy aconsejable que pudieras hacer algún tratamiento de fisioterapia (laser, ultrasonidos, corrientes y masaje tipo cyriax) ya que la...
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Huesos y articulaciones
¿Cómo funciona el Condrosalf para la Condromalacia Rotuliana?
La condromalacia rotuliana es una degeneración del cartílago articular rotuliano, normalmente asociado de edema, fisuras y ocasionalmente hasta rotura del cartílago articular rotuliano. Normalmente aparece en personas jóvenes de una forma espontánea...
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Huesos y articulaciones
Escoliosis
VAmos a ver, por partes. Efectivamente puedes hacer todo tipo de deporte que no implique un esfuerzo excesivo de la columna (pesas, saltos...) o que no te produzca dolor. Es normal que te duela más al correr ya que aquí si que dejas caer el peso de...
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Lesiones traumáticas
Fascitis plantar
En principio el tratamiento que has hecho hasta ahora es el correcto. Debo decirte que la resolución de la fascitis suele ser completa en un 95 % de las personas en un plazo máximo de 2 años. Antes no se plantean las infiltraciones (pues no están...
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Huesos y articulaciones
Lesión de muñeca
Intentare ir por partes: Edema: es un derrame interno, normalmente sanguíneo. Oseo: evidentemente es relativo al hueso. Epífisis radial: es la parte final del radio, es decir, si miras tu muñeca con la palma hacia abajo, notaras un bultito en la...
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Huesos y articulaciones
Discopatía
En principio la rehabilitación es muy conveniente para disminuir las molestias. El problema es que cuando el diagnostico no es preciso, puesto que no te han dicho si existe alguna protusión o hernia discal, sino tan solo un problema en el disco...
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Huesos y articulaciones
Tendinitis
Debo decirte que la rehabilitación debería ser lo más precoz posible. Si no puedes acelerar la rehabilitación o hacer sesiones por tu cuenta mientras empiezas, debes evitar forzar el brazo todo lo posible, intentando no hacer fuerza con el ni cargar...
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Huesos y articulaciones
Luxación acromioclavicular
Y perdón por el restarso puesto que estaba de viaje. En principio, las luxaciones de clavícula no suelen ser graves ni dejar grandes secuelas. Ante todo debes hacer el reposo que te ha recomendado el medico con la inmovilización correspondiente,...
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Huesos y articulaciones
Que es mejor
En principio las dos son buenas, pero para objetivos diferentes. La natación te ayudara a reforzar la musculatura de la espalda y, si no has terminado el desarrollo (no se tu edad) puede reducir la desviación. Si ya eres adulto, te ayudara a evitar...
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Huesos y articulaciones
Tendinitis rotuliana
Ante todo tranquilo. Lo de quedarte cojo es algo extremo. Si el diagnóstico es preciso, lo primero que debes hacer es reposo y evitar actividad deportiva. Es aconsejable que apliques frío (una bolsa de maíz o guisantes congelados mejor que cubitos)...
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