Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Como pasar al bebe a su cama
Ha valorado "Buena" la respuesta
Ayuda con dieta y gimnasio
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Puedo tomar creatina y proteínas
Buenos días, estoy tomando creatina y quería saber si también estaría bien meter un batido de proteínas al día, o es lo mismo?. Y si la dieta que estoy haciendo esta mas o menos bien. Mañana: tortilla de 4 claras y una yema con 100 g fiambre de pavo,...
Sin respuestas
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Dieta para musculación.
Buenas tardes. Estoy en el gimnasio y quiero coger volumen pero al mismo tiempo quiero estar delgado y definido (no se si es posible). Tengo 30 años, de lunes a jueves por la mañana hago carrera continua de 40` a 1 hora. Trabajo en oficina. Voy al...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Como hacer para ganar musculación y definición
Buenas tardes. Estoy en el gimnasio y quiero cogen volumen pero al mismo tiempo quiero estar delgado y definido (no se si es posible). Tengo 30 años, de lunes a jueves por la mañana hago carrera continua de 40` a 1 hora. Trabajo en oficina. Voy al...
Sin respuestas
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Caldera roca laia 30 gta
Ha empezado a seguir a
Ha empezado a seguir a