Actividad pública reciente
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Que batido me sirve antes y después de entrenar.
Todo depende con que adjetivo usas el Gym, " entrenamiento! " Soy delgado los músculos se iban a empezar a debilitar " Si vas al Gym con la idea de mantenerte, pues el agua es fundamental antes y después, pero yo diría Nada! Antes de empezar. El...