Pregunta en
Nutrición y dietas
Dieta para coger peso y ganar masa muscular
Ola muy buenas soy un chico de 24 años y mido 1,70 mas o menos y e dejado de fumar y me gustaría saber una dieta completamente sana y sin ayudas de batidos de proteínas ni nada de eso .te comento e empezado a hacer kickboxing y la verdad que necesito...
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Nutrición y dietas
Necesito una dieta sana para hacer kickboxing
Ola muy buenas soy un chico de 24 años y hace dos meses deje de fumar y ahora estoy haciendo kickboxing me gustaría saber una dieta para coger peso y masa muscular nada de grasa peso unos 57 kilos y mido 1,70 mas o menos pero todas la dietas que...
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