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Musculación
Ricardo
Wenas mira poreguntarte una cosilla, voi la gym 5 dias la semana y ago 3 dias de pesas y 2 de espining , kiero mas intensidad para entrenar con mas ganas y me an ablado del oxido nitrico un vasodilatador amix cellex concretamente, ( lo as probado) se...
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Musculación
Ricardo
¿Hola wenoas mira te comento yo ahora peso 81 kilos y mido 177 y quiero aunqmentar musculo y masa muscular pero no incharme y me han comentado proteínas (batidos) y un potenciador tribulus ( testosterona natural) me mantie despejado y con más ganas...
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Musculación
Perder grasa
¿Hola mimo me va todo mu bien una pregunta mira puedo acer abdominales o espero que perder bastante grasa? ¿Me gustaría saberlo porque dicen que si ago abdominales tonifico pero me costara más perder grasa eso es cierto? Me gustaría sabes lo que...
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Musculación
Dudas sobre el consumo de quemador eca para bajar el porcentaje de grasa en el cuerpo sin abusar
Se lo que me dices y ni de coña quiero abusar de eso se los riesgos de gente que lo ha tomado, te comento la e.c.a es un qemador potente máximo dos meses, ¿Cómo se toma piramidal cada cuanto tengo que subirlo? ¿Lo de bajar kilos me interesa la grasa...
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Musculación
Necesito una rutina de ejercicios para quemar grasa y perder peso
Gracias por echarme una mano, mira el espinin es más fondo con un par de subidas fuertes y un par de esprints y todo lo demás es a resistencia media así los 50 minutos, ¿Puede ser que con lo que me estoy tomando que es e.c.a pierda más grasa? Te lo...
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Musculación
Perder peso chico gym
Buenas mimo mira soy un chico de 24 años mido 177 y peso 98 kiloscomo ves es tengo sobrepeso aunque tengo la espalda anxa y tengo buenas piernas en general quiero perder peso te comento mira estoy a dieta por ejemplo como ervido, ensaladas, percado,...
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Musculación
Chico gym
Hola buenas, 16 años es mucha experiencia mira estoy a dieta con hervido, pechuga ala plancha, verdura y compañía mido 177 y peso 89 kilos soy de complexión grande tengo al espalda anxa y piernas musculadas pero quiero peroder peso y cnseguido...
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