richardsg

Hola, espero que leas mi mail y me puedas ayudar, estudie administrativo y en unos días tengo una entrevista de trabajo, y me piden que sepa algo de facturación, lo cual no me acuerdo, me puedes explicar de forma resumida de que va, y como funciona.

Voy a ir a esquiar en carnavales y es la segunda vez que voy, la primera fue hace 4 años y además de lo bien que lo pasé me acuerdo de las agujetas y los dolores de cuatriceps. ¿Cómo podría evitar estos dolores? Debo hacer ejercicios específicos una...

Muy buenas, llevo nadando hace unos 3 meses, nado 4 o 5 veces por semana 2000 metros, antes estuve en triatlón y hacía hasta 3000m. Me gustaría saber como puedo coger músculo, ¿Y no quiero ir al gym. Puedo coger músculo nadando? ¿Cuál es la forma más...

He estado muchas veces en el gym y la verdad es que no he obtenido muy buenos resultados, también he nadado de vez en cuando. Ahora si estoy en serio, llevo 3 semanas nadando todos los días y quiero conbinarlo con el gym. Estaría bien que fuera 3...

Tengo 25 años y siempre he hecho natación, pero unos meses y luego lo dejaba. Ahora llevo 3 semanas 5 días a la semana, estoy en serio y nado sobre 2000m, casi todo estilo libre y me gustaría saber que debo hacer para coger músculo con la natación,...