Pregunta en
Musculación
Tipo de entrenamiento
Hola, tengo 23 años, mido 1.75m y peso 68kg, emepcé a entrenar varias semanas atrás pero lo había dejado, y el domingo retomé el entrenamiento. Lo que hago es un día trabajarcon pesas de la cintura para arriba y otro día con pesas de la cintura para...