Pregunta en
Musculación
Rutina para ponerme en forma
Necesito una rutina de adelgazamiento y definición. Peso 78 kg y mido 178 cm Tengo 18 años y mi alimentación la he descuidado mucho en este ultimo medio año. He engordado más o menos 10 kilos y la verdad es que quiero volver a estar como antes. Si me...
1 preguntas no visibles