Pregunta en
Fitness
Buenas tardes, quisiera saber si puedo entrenar con pesas un día pierna y al otro día cadera.
Soy mujer y hace varios años entreno en el gimnasio, hace días me descubrieron un tumor en el hombro y por esta razón no puedo entrenar el tren superior. Quiero saber si es prudente entrenar un día pierna y al otro cadera (lunes pierna, martes...