sarrio

El funcionamiento es el mismo que tienen las cintas express disipadoras para escalada. Una vez producida la caída y habiendo trabajado la cinta/rotas las costuras disipadoras, puedes seguir escalando pero en caso de que te vuelvas a caer ya no disipa...

Lo siento pero yo soy guía de alta montaña. Se un poco de escalada en nieve-hielo-roca, esquí de montaña-fuera de pista, alpinismo, expediciones a grandes montañas. Par aprender eso lo mejor que perguntes a algún gimnasta, snowboarder, skateboarder.....

Acuérdate siempre de calentar bien, es la mejor manera de evitar lesiones. Por los síntomas que tienes pude que sea una tendinitis. Si te duele la parte externa del codo:codo de tenista Si te duele la parte interna del codo:codo de golfista Cuidate,...