senseido

Yo soy partidario de realizar un tratamiento rehabilitador muy dirigido y de una cierta duración. Las sesiones de rehabilitación deberían incluir: 1.- Trabajo isométrico de aductores, abductores, recto anterior abdomen y oblicuos. 2.- Elongación por...

A mi personalmente me parece un poco prematuro, no por la lesión en si, sino porque cualquier fallo o dolor que pueda aparecer en el mecanismo de conducción, puede provocar una mala reacción y sufrir un accidente. Yo te recomendaría que esperases, al...

Me alegra saber que las cosas van bien, pero vete con cuidado de momento. Yo te recomendaría fortalecer totalmente el tobillo, que no tengas molestias, antes de iniciar entrenos de combate. Puedes ir entrenando poco a poco, e ir comprobando la...

Lo primero de todo, habrá que saber que tipo de inestabilidad tienes y las posibles lesiones ligamentosas que tienes en el tobillo. No todas ellas son quirúrgicas ! En todo caso si es preciso realizar algún tipo de intervención, se suelen realizar...

El hecho de tener dos protusiones discales por lesión del anillo fibroso, evidentemente puede producir molestias variables en la espalda y las raíces nerviosas de elas extremidades inferiores que pudiesen verse afectadas. Lo habitual es que este tipo...

Francamente, personalmente creo que el colocar las mallas para reforzar la musculatura abdominal, no va a cambiar mucho tu situación. La "Pubalgia Crónica", que según la zona afectada se debe a una Patología ósteo-tendino-muscular de los aductores...

Al parecer, aparte del proceso de cervicalgia, se ha podido producir una ruptura fibrilar de aductor y vasto interno de pierna izquierda. De entrada la inmovilización de la misma es adecuada y yo al menos te recomendaría que esta inmovilización la...

En lo que se refiere a las plantillas ortopédicas, si existe una lesión que las justifica, tras la visita con el traumatólogo y el estudio pertinente de tua rco plantar, que deberías revisar cada 4-5 años, ya que puede modificarse y por tanto...

Siento decirte que los fenómenos artrósicos, no son otra cosa que el resultado dle envejecimiento de nuestros huesos, por numerosos factores. Existen personas que inician estos procesos en edades más tempranas, por lo que a los 43 ya podemos...

18 años, beisbol y uan lesion de supraespinoso, no es el mejor comienzo para ese hombro ! Tienes muchos números de acabar dañando este tendón, por lo que tal como me lo planteas, te recomendaría que te realizasen una Resonancia Magnética Nuclear de...