Osteopatía de pubis
Hola!
Tengo 34 años. Solía hacer deporte regular, sobre todo frontenis, tenis y tenis de mesa. Todo hasta que, dado que el dolor en el aductor derecho iba en aumento, decidí parar en junio. En agosto me diagnosticaron tendinis en la inserción del pubis y me mandaron reposo. Como no mejoraba con reposo acudí a un nuevo traumatólogo en septiembre. Actualmente estoy con un fisio pero la cosa no mejora, de hecho empiezo a sentir dolor en la zona lumbar derecha e incluso a la altura de la cintura derecha por delante (por ejemplo, cuando me siento es como si me apretara más el cinturón en esa zona). Lo poco que hago es andar y tras por ejemplo una hora en llano me empieza a doler toda la zona, sin ser los pinchazos que me daban al principio.
El fisio sólo está tratando la zona baja y aprieta tanto que me han salido hasta algún moratón. No sé hasta que punto esto puede considerarse correcto.
El traumatólogo me dijo que si la fisioterapia no funcionaba (como me temo va a ocurrir) pasaría a inyecciones de plasma y, si tampoco funciona, a operar.
Me gustaría conocer otras opiniones al respecto. ¿Por qué ahora me duelen también otras zonas? ¿Por qué antes notaba pinchazos y ahora es una molestia menos localizada? ¿Qué puedo esperar del plasma o de la operación?
Muchísimas gracias la ayuda, mi situación es un poco desesperada ciertamente
Tengo 34 años. Solía hacer deporte regular, sobre todo frontenis, tenis y tenis de mesa. Todo hasta que, dado que el dolor en el aductor derecho iba en aumento, decidí parar en junio. En agosto me diagnosticaron tendinis en la inserción del pubis y me mandaron reposo. Como no mejoraba con reposo acudí a un nuevo traumatólogo en septiembre. Actualmente estoy con un fisio pero la cosa no mejora, de hecho empiezo a sentir dolor en la zona lumbar derecha e incluso a la altura de la cintura derecha por delante (por ejemplo, cuando me siento es como si me apretara más el cinturón en esa zona). Lo poco que hago es andar y tras por ejemplo una hora en llano me empieza a doler toda la zona, sin ser los pinchazos que me daban al principio.
El fisio sólo está tratando la zona baja y aprieta tanto que me han salido hasta algún moratón. No sé hasta que punto esto puede considerarse correcto.
El traumatólogo me dijo que si la fisioterapia no funcionaba (como me temo va a ocurrir) pasaría a inyecciones de plasma y, si tampoco funciona, a operar.
Me gustaría conocer otras opiniones al respecto. ¿Por qué ahora me duelen también otras zonas? ¿Por qué antes notaba pinchazos y ahora es una molestia menos localizada? ¿Qué puedo esperar del plasma o de la operación?
Muchísimas gracias la ayuda, mi situación es un poco desesperada ciertamente
1 respuesta
Respuesta de senseido
1
Yo soy partidario de realizar un tratamiento rehabilitador muy dirigido y de una cierta duración.
Las sesiones de rehabilitación deberían incluir:
1.- Trabajo isométrico de aductores, abductores, recto anterior abdomen y oblicuos.
2.- Elongación por posturas excéntricas de isquiotibiales, abdominales, aductores y psoas.
3.- Electroterapia (EMS, US, magnetoterapia y láser).
4.- Masoterapia y Cyriax en aductores y abdominales.
5.- Crioterapia, tras la sesión de fisioterapia.
Un tratamiento osteopático con normalizaciones del pubis, ilíaco, columna lumbar y miembro inferior también sería aconsejable.
Con esto quizás podrías librarte de la intervención quirúrgica.
Las inyecciones de plasma autologo, personalmente, no acabo de ver resultados demasiado esperanzadores, al menos en este tipo de lesiones y la cirugía siempre es más traumática.
Yo te recomendaría hacer una rehabilitación adecuada durante un tiempo más o menos largo, mes y medio, dos meses, antes de decidir otra terapéutica más agresiva. Es un proceso lento habitualmente y hay que reforzar bien la musculatura lumbar y abdominal para compensar bien las posibles sobrecargas.
Las sesiones de rehabilitación deberían incluir:
1.- Trabajo isométrico de aductores, abductores, recto anterior abdomen y oblicuos.
2.- Elongación por posturas excéntricas de isquiotibiales, abdominales, aductores y psoas.
3.- Electroterapia (EMS, US, magnetoterapia y láser).
4.- Masoterapia y Cyriax en aductores y abdominales.
5.- Crioterapia, tras la sesión de fisioterapia.
Un tratamiento osteopático con normalizaciones del pubis, ilíaco, columna lumbar y miembro inferior también sería aconsejable.
Con esto quizás podrías librarte de la intervención quirúrgica.
Las inyecciones de plasma autologo, personalmente, no acabo de ver resultados demasiado esperanzadores, al menos en este tipo de lesiones y la cirugía siempre es más traumática.
Yo te recomendaría hacer una rehabilitación adecuada durante un tiempo más o menos largo, mes y medio, dos meses, antes de decidir otra terapéutica más agresiva. Es un proceso lento habitualmente y hay que reforzar bien la musculatura lumbar y abdominal para compensar bien las posibles sobrecargas.
Muchas gracias por la completa respuesta. Tus comentarios sobre el plasma coinciden con los del fisio que me está tratando Voy a compartir con él tus ideas de tratamiento (actualmente hago parte de dichas ideas) y a ver qué tal van las cosas en un par de meses.
Un saludo,
Fernando
Un saludo,
Fernando
