Pregunta en
Musculación
Corte del pecho
Me gustaría saber cuales son los mejores ejerciccios para pronunciar el corte bajo del pecho.
Pregunta en
Musculación
Grrasa en el pecho
Hola Marcos me gustaría me recomendases algún ejercicio para perder grasa del pecho, también algún consejo para disminuir el tamaño de mis trapecios. Muchísimas gracias.
Pregunta en
Musculación
Sólo puedo dedicarle una hora al día al gimnasio, ¿Cómo la maximizo?
Soy un chico de 20 años, mido 1,80 y peso 84. Llevo 9 meses en un gym. Mi cuestión es que a partir de ahora voy a tener solo una hora aprox. Para el gym, lo que antes me tiraba dos horas incluyendo 20 minutos de bici y estiramientos. ¿QUÉ puedo hacer...