sgob

el_experto respondió: Me alegra haberte ayudado antes y que lo digas. A ver si podemos repetir la asaña: 1- Nada puede hacerse con eso. Las metámeras o "raviolitos" para los amigos, crecen genéticamente desproporcionadas. Sobre todo la metámera superior del lado derecho...

el_experto respondió: Pues si mi amigo, efectivamente, estás sobre entrenado. La clave de un buen entrenamiento no está en entrenar exhaustivamente, sino en descansar lo necesario para dejar al músculo recuperarse, tanto en horas de entrenamiento, entre ejercicios, así...

davos respondió: no se si has leído alguno de mis comentarios anteriores, pero a través de todoexpertos.com, solo soy un "advicer"= consejero. Solo preparo rutinas y dietas, que es mi profesión a los que son mis clientes... e intento trabajar con fotos, análisis de...

piramide respondió: Primero cuestión como ejercito mi antebrazo, lógicamente realizando ejercicios específicos para el antebrazo, tu monitor sabe cuales son y tepuede poner un programa para su desarrollo. Un consejo, trabájalos pero no te pases, un antebrazo muy...