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Nutrición y dietas
y en 1 temas más
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Soy un chico joven y me veo gordo aunque he bajado de peso pero ahora quiero muscularme
Yo use un método natural para bajar de peso y me funciono perdí 11 libras en 2 semanas puedes ver el método aquí: https://dietadelas3semanas.com/cintura-delgada
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Nutrición y dietas
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Me siento hinchada
Yo baje de peso en 3 semanas puedes ver el método que use aquí: https://dietadelas3semanas.com/cintura-delgada Perdi 6 libras la primera semana
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Natación
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Adelgazar nadando
Para perder la grasa de mi vientre simplemente seguí este método: https://dietadelas3semanas.com/dieta-para-bajar-de-peso Con este metodo Perdi 5 libras en 1 semana .
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Natación
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Natación: rutina para perder peso
Perder peso para mi no fue fácil pero logre bajar algo más de 11 libras en 2 semanas siguiendo este método: https://dietadelas3semanas.com/dieta-para-bajar-de-peso Con paciencia y constancia todo se puede.
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Natación
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¿Nadar adelgaza más que correr?
Yo reducí mi cintura 2 tallas siguiendo este método: https://dietadelas3semanas.com/dieta-para-bajar-de-peso Perdí 17 libras en 3 semanas y sigo bajando de peso.
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Natación
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Me gustaría perder peso con la natación
Adelgazar no es fácil pero yo logre bajar 21 libras en 4 semanas siguiendo este método: https://dietadelas3semanas.com/dieta-para-bajar-de-peso Es un metodo hecho por expertos en perdida de peso.
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Nutrición y dietas
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Como puedo bajar unos kilos de mas
Yo reducí mi cintura 2 tallas siguiendo este método: https://dietadelas3semanas.com/perder-peso-ya Perdi 17 libras en 3 semanas y sigo bajando de peso.
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Nutrición y dietas
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Perder 10 kilos
Empecé hace 3 semanas y hasta ahora perdí 10 libras y mi índice de masa corporal se redujo de 27.7 a 24.99. Tengo un bebé de 11 meses y mi peso ya es menos de lo que era antes del embarazo, gracias a la dieta de 3 semanas, te dejo el video aquí:...
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Nutrición y dietas
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Estoy estancada en mi peso, necesito una dieta.
Me llego una invitación para la reunión familiar y de repente me di cuenta ... estaba aterrorizada. No quería ir porque no sabía lo que la gente iba a pensar. Tuve un año realmente duro y gané 10 feos kilogramos de grasa. ¡Después de comenzar el plan...
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Deportes
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Pilates y dieta para bajar 20 kilos
Yo se que perder peso puede ser muy frustrante, yo sufrí de sobrepeso por 10 años no sabia que dieta seguir que ejercicios hacer al parecer todo era lo mismo. Cuando perdía peso después de unas semanas volvía a subir de peso, pero hace 2 meses atrás...