Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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Baloncesto
¿Algún ejercicio para brincar más alto?
<%=Texto%> Mira, hay un programa llamado air alert 3 que mejora en varios centímetros tu salto vertical haciéndolo durante varias semanas. Aquí te lo mando, es muy efectivo, espero que te sirva, haciéndolo bien podrás machacarla al cabo de varias...
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Baloncesto
Como mejorar mi capacidad de de salto
El airalert es una rutina que se hace durante varias semanas con diversos ejercicios que sirve para aumentar el salto vertical Te lo envíe ya a tu email leela bien y realízala bien también para aumentar tu salto. Cualquier duda preguntame
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Baloncesto
Driblear
Hey brother: Lo primero tienes que familiarizarte con el balón y botar sin mirarlo y puedes hacer lo que le mandan a algunos jugadores NBA en sus comienzos, que es estar todo el día con un balón en las manos, y siempre que puedas botarlo y driblar lo...
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Baloncesto
Reglaas nba
Compadre aki te doi una direccion donde puedees consegui 1 manual con todas las reglas y todo lo referente a la NBA: http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0892046554/qid%3D1013691741/sr%3D2-1/ref%3Dsr%5F2%5F1/103-4507410-1377454e internet ahi tienes...
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Airalert
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Ganar musculo y aumentar volumen
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El salto
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Nutrición
Hola, tengo 14 años, mido 1´78 y peso 63 kg, tengo los brazos y piernas delgados, y tengo mucha barriga. Quería que me dijeras que ejercicios debo hacer para aumentar el volumen de mis extremidades, para hacer en casa, pero solo tengo pesas y una...