simonsin

Alguien me podría mandar a mi correo el air alert por favor es que necesito saltar + mi correo es [email protected]. Thanks si puede ser k sea eel nuevo air alert

Hola como mucha otra gente querría saber como mejorar mi salto quiero saltar más y también querría técnicas de tiro

Hola, tengo 14 años, mido 1´78 y peso 63 kg, tengo los brazos y piernas delgados, y tengo mucha barriga. Quería que me dijeras que ejercicios debo hacer para aumentar el volumen de mis extremidades, para hacer en casa, pero solo tengo pesas y una...

Tengo 14 años, mido 1´76 y peso 63kg. Primero quería saber como puedo ganar musculo, porque he oído que al hacer pesas no creces y me da miedo hacerlas por si me pasa. Tambien queria preguntar ke puedo hacer para aumentar el volumen en brazos y...